ヤバりみ！回復研究所 何もしたくない、やる気が出ない——それは本当に「怠け」なのか？ヤバりみ！回復研究所
何もしたくない、やる気が出ない、体が重い、頭がぼーっとする。自分を「怠け」と責める前に、今どこで止まっているのかを整理します。今日できる小さな対処と、相談を考える目安も紹介。
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「治せません」で終わらせない。ヤバりみ！回復研究所は、神経可塑性、統合失調症、ADHD、ASDなどをテーマに、どこまで回復できる可能性があるのかを研究から追います。「治ります」と約束せず、分かっていること、まだ分からないことを分けながら、変えられる可能性を探る長期連載です。
人生・悩み 【連載第3章】ADHDは「性格・しつけ」ではない——実行機能の視点で、破綻と自己否定の連鎖を読み直す
ADHDは性格やしつけの問題ではない。実行機能——抑制・作業記憶・計画・時間の感覚——の偏りとして読み直す。特性を消すのではなく、生活の破綻を減らし、自己否定の連鎖を止める。