ヤバりみ!回復研究所 自分の気持ちがわからない——「なんか嫌」「モヤモヤする」だけでもいい|ヤバりみ!回復研究所
「自分の気持ちがわからない」「なんかモヤモヤする」。そんなとき、無理に感情の名前を当てなくても構いません。「いつから?」「何をしたくなくなった?」という身近な場面から、今の状態を少しずつ整理します。
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